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中醫(yī)養(yǎng)生學有“春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，署理可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼”的說法。很多人都喜歡通過泡腳來養(yǎng)生，但是泡腳也不是百無禁忌的，以下幾種情況要注意。

太飽太餓時不宜泡腳

避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下泡腳，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

嬰幼兒不宜泡腳

小孩本身就容易發(fā)熱，愛上火，如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，而他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說，也不建議用熱水泡腳。建議每天用溫水洗腳，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。

腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

特殊人群泡腳要注意

心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，不宜用太熱的水泡腳。因為用熱水泡腳會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會有發(fā)病的危險。