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彭鑫談生活中的中醫(yī)點滴
來源：中國網(wǎng)絡(luò)新聞報 作者：中國網(wǎng)絡(luò)新聞報 日期:2019/7/24 9:38:23 閱讀:
中醫(yī)爸爸彭鑫的育兒經(jīng)驗
因為每家每戶都有孩子，我本身是一個中醫(yī)，又有小孩。孩子從生下來到現(xiàn)在五歲多了，五歲多的時間里基本上沒有去過醫(yī)院打過針，西藥沒怎么吃過，基本上很多問題都在家里邊解決。因為從中醫(yī)眼光看來，廚房里邊有很多都是藥材，很多病用不著去醫(yī)院，有一些家長孩子一生病、一發(fā)燒就去醫(yī)院輸液降溫，其實這種做法，尤其是現(xiàn)在有些醫(yī)院用藥過量，很容易對孩子造成一些副作用。所以在家里邊就用一些中國古代中醫(yī)最原始的方法來育兒，接下來我就講一講我的一些經(jīng)驗，希望能幫助到各位。
第一，我們必須做到知己知彼百戰(zhàn)不殆。
我們必須要了解兒童的體質(zhì)是什么樣的體質(zhì)，我們觀察小朋友的體質(zhì)用中醫(yī)話講叫純陽之體。他的身體狀態(tài)就像一個小太陽一樣是純陽，特點是什么呢？身體原始的特點，所有的小朋友都有的。
第二，手足溫暖，手腳是熱的，什么表現(xiàn)呢？到了冬天，小孩到外邊玩一天，回到家手腳都熱，尤其外邊下了雪堆雪人、打雪仗，玩了很長時間，但是回家發(fā)現(xiàn)小朋友的手腳都是熱的、紅的，說明什么？陽氣足。第二個特點，筋骨柔軟。小朋友壓腿，做一些瑜伽的動作非常容易做到。人隨著年齡的增大會越來越難。
第三，精力充沛。小朋友的精力一般來講非常充沛，不累，不疲勞。
第四，很多小孩都是開心果，什么叫開心果呢？西方的統(tǒng)計證明，一個三歲之前的兒童，腦電波里邊出現(xiàn)笑、快樂的波動，一天平均出現(xiàn)170次，成人一天只出現(xiàn)7次，也就是說小朋友有的快樂細胞非常多，他開心，他喜歡笑。
第五，心無掛礙。小孩的心里不裝事，沒有那么多牽掛的事情，就導致他的身體特點，一定是靜脈通暢、氣血充足。
彭鑫談生活中的中醫(yī)點滴
中醫(yī)爸爸彭鑫講小孩得病的特點
所有的病，成年人得的病跟小朋友得的病截然不同，小朋友得病，因為他有先天素質(zhì)，所以說他得了病，具備以下幾個特點：
1，容易上火，容易化熱，術(shù)語叫做化熱，老百姓叫做上火。上火是什么表現(xiàn)呢？很多小孩家長都給我反映，孩子早晨起來之后嘴里邊味特別重，這就是上火的第一個表現(xiàn)，嘴里邊有味，一伸出舌頭來，舌苔是黃的、厚的，還發(fā)膩，這是腸胃中有火。
2，小朋友的體溫容易竄升。小孩一生病，一感冒之后，不像大人，越老的人，年齡越大，身體素質(zhì)越差，往往發(fā)不了高燒，往往一發(fā)燒就是37.8度，甚至到不了38度。小朋友一發(fā)燒就過38.5，尤其是現(xiàn)在到了秋冬季節(jié)，有很多小朋友一生病，尤其是病毒性感冒，一下子就到了39度、40度。原因在哪里？就是純陽之體。
3，口舌生瘡。
4，嗓子干燥、口渴。這是大多數(shù)孩子的通病。我們注意觀察，小朋友喜歡喝熱水嗎？沒有喜歡的，都喜歡喝涼水。你給他準備好了熱水不愿意，都喝涼的，而且小朋友喜歡在家里邊光著腳玩，不像老年人，老年人不能光腳，一光腳全身冷、涼，小朋友不是，小朋友們喜歡光著腳在地上玩、爬，什么原因？身體的內(nèi)熱重。
中醫(yī)爸爸彭鑫談常見病如何預防
遇到這些問題怎么辦？和大多數(shù)家長一樣，書本上的知識必須得落到生活中來，一開始我本身是中醫(yī)學博士，我們上學的時候?qū)ｉT學過中醫(yī)兒科學，書非常厚，我讀得非常認真，但實際上在家庭中用的時候難用。為什么難用？大家注意小朋友有兩個特點。
第一個是怕苦，好不容易開好一張方子，去醫(yī)院里邊拿了，回來煮好了，喂不下去，拒絕喝。為什么？不好喝。那些飲料可口可樂用喂嗎？不用喂，要著喝，因為味道好。后來臨床上時間長了摸索出來，給兒童開的藥必須要好喝，接下來我介紹的很多小藥方都是非常好喝的，小朋友愿意喝、高興。
第二個特點，小孩怕疼。怕疼表現(xiàn)在哪里？小朋友不愛打針，一去打針就哭，就拒絕，很疼。
中醫(yī)爸爸彭鑫小兒推拿的正確手法
另外，中醫(yī)還有一種方法叫做小兒推拿，小兒推拿用得好的話特別好用，推拿的手法一定要注意，要輕柔、和緩，不能用勁，不像我們?nèi)メt(yī)院或者養(yǎng)生館做推拿，特別受力，非得用很大的勁。
第一，小朋友的推拿非常簡單，還省勁，越省勁給他按摩，他就越舒服，就像我兒子所說的做捏脊，揉內(nèi)八卦，非常舒服，每天晚上他睡覺之前都希望我給他推一推、按一按，這樣一來小朋友的病就容易治了。
第二個特點，小朋友治療的時候需要注意，臟腑輕靈。小朋友的藥一去醫(yī)院拿非常多，回到家里熬出來喝好長時間，都說明什么呢？說明藥太多了。中醫(yī)古代的醫(yī)生給小朋友開藥都是三五味藥，沒有開一大包的，除非是重病。
具備這幾個特點，小朋友的身體就特別容易康復。一般的小病在家里邊七天就好了，三四天就好了，原因就是我們這些方法符合小朋友的生理特點。
中醫(yī)爸爸彭鑫分享常見病的療法
第一，感冒。感冒最容易發(fā)生的就是現(xiàn)在這個時候，秋天和冬天一換季，幼兒園的小朋友驟然減了大概三分之一，都回家生病去了，甚至有的小朋友住院去了，這都是感冒引起的。感冒分為兩種，第一種是風熱，以熱為主，熱什么表現(xiàn)呢？不流鼻涕，不怕冷，但是會咳嗽，沒有痰，咽喉很紅，舌尖很紅，這就是風熱。這種情況夏天居多，用白菊花和金銀花各5克煮水喝，喝上2、3天就好了。
第二，風寒。風寒感冒什么表現(xiàn)？發(fā)熱、怕冷、流清鼻涕。小朋友流的鼻涕分為兩種，有些小孩流清鼻涕，像鼻涕水一樣，這是寒。第二個流的鼻涕特別濃，又黃，這屬于熱。小朋友一開始風寒感冒一定是流清鼻涕，這時候用生姜和紅糖，熬好了之后喝完了一發(fā)汗就好了。這里邊的汗很重要，小朋友有很多病通過發(fā)汗就能發(fā)好，尤其是感冒發(fā)燒這些病。怎么發(fā)呢？用生姜十片，一塊錢硬幣那么大小算一片。放上兩勺紅糖，煮好了給他喝，再喂他喝一些白開水或者小米粥，這樣發(fā)汗就容易，中醫(yī)學叫得汗而解，一出汗體溫立刻下降，身體的毒素排出來，病就好了。
中醫(yī)爸爸分享捏脊手法
配合的手法是捏脊，可能很多人都聽說過捏脊這個詞匯，捏脊就是像圖片中所展示的，沿著小朋友的脊椎，尾椎這一塊，沿著脊柱正中線兩側(cè)往上不斷捏，起始點是在尾椎，終點一直到頸椎后邊，整個后背從下往上捏。整個過程如果用的手法比較輕會很舒服，捏脊的方法可以治什么病呢？常見并就是感冒，重點捏后背的部分，不要捏腰部，越捏到上部，小朋友會感覺到疼，疼其實是一種治療。中醫(yī)學有很多方法都是通過疼痛來治療的，比如針灸、刮痧、拔罐。疼的時候會出汗，一出汗病就好了。風寒閉阻的時候，很多家長就送醫(yī)院了，給他多喝一點白開水，使勁一捏脊，可能疼得都哭了，但是整個后背捏出很多紅印，出了很多汗，第二天燒就退了，快的30分鐘就退了。這些方法都是老祖宗留給我們的，我們要學會繼承。
捏脊的順序是由下往上，從尾椎一直捏到頸椎，每次5—10分鐘，每天三次。調(diào)整陰陽，通理經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。主治食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積等。
中醫(yī)爸爸分享治咳嗽的小妙方
常見病的食治方法，這幾味藥家里經(jīng)常備用，蘆根10克、板藍根5克、白茅根10克、川貝5克、梨，一個去皮切塊，冰糖一勺煮水喝。這個小藥方專門治咳嗽，這種咳嗽有的小朋友是嗓子有火，發(fā)燒發(fā)的很高，39度多，這種臨床上多見于扁桃體發(fā)炎，中醫(yī)學叫肺火。小朋友最容易上的火就是肺火，肺火一上來好幾天下不去，這時用三根湯，這種飲料比可口可樂好喝多了，我家的兒子特別喜歡喝，尤其是大家注意，人生病的時候特別喜歡吃或者喜歡吃一樣東西，說明身體缺少這個。年齡越少，這種本能的反應(yīng)越多，就喜歡喝這個東西，覺得喝了舒服。梨一個不剩就吃了，這樣咳嗽、發(fā)燒很快就下去了。
中醫(yī)爸爸分享揉內(nèi)八卦
再看一個手法，叫揉內(nèi)八卦，內(nèi)八卦在哪里？手掌心這一圈叫內(nèi)八卦，中國傳統(tǒng)文化里邊有八卦，順時針揉一圈，這是左手。右手就是逆時針。這種手法叫揉內(nèi)八卦。很多小孩尤其是咳嗽，腸胃有問題，高燒，通過揉內(nèi)八卦就能揉好，這是中醫(yī)推拿學里最簡單的方法，而且小朋友特別容易接受，而且特別方便，也不用脫衣服，也不用特別麻煩地去準備，只需要記住左手是順時針，右手是逆時針，這樣來揉，每次揉上100—300圈。兒科推拿推得好的話，小朋友特別喜歡，小朋友的身體跟小貓、小狗是一樣的，小貓、小狗我們抱在懷里捋一捋、揉一揉，它乖乖的，一動也不動，很舒服、很享受，小孩是一樣的，如果給小孩揉得舒服，他特別高興，而且揉內(nèi)八卦這個方法治療多種疾病，像在我家里這種手法是最多的，像咳嗽、發(fā)燒、胃腸炎、腹瀉、腹痛，還有很多小孩吃飯吃多了積著食了，中醫(yī)叫做疳積，通過揉內(nèi)八卦也能揉好。寬胸利膈、理氣化痰。
中醫(yī)爸爸分享小孩厭食怎么辦
厭食，見于很多小孩，不愿意吃飯，尤其是現(xiàn)在生活條件特別好，什么都不缺，什么都不缺的前提下有一個特點，小朋友的嘴就刁了，特別喜歡吃好吃的，喜歡吃甜的，味道重的。大家注意，味道重的和甜的吃多了之后容易導致胃腸里邊的濕氣大，濕氣大的小朋友容易得什么病呢？三種病。
第一，容易咳嗽，得肺炎。
第二，容易得皮膚病，比如像濕疹。第三個特點，大便粘，再不就是便秘。小朋友不愛吃飯，怎么辦呢？用于濕湯，也叫三仙湯。是山楂、麥芽、神曲，但都是生的，生山楂、生麥芽和神曲，再放上陳皮各5克煮水。水煮好了之后非常好喝，酸酸的，小朋友喝完了之后就愿意吃飯，因為把體內(nèi)的濕氣排了，然后一個星期之后小朋友的舌苔不厚了，濕氣化掉了，就愛吃飯了。
中醫(yī)爸爸彭鑫分享四條保健經(jīng)驗
第一，小朋友一定要注意喂養(yǎng)的時候，穿著上要保持三分饑與寒，這是中醫(yī)學的諺語，叫做要得小兒安、三分饑與寒。吃飯吃得少一點，穿衣服穿得少一點。什么意思？不是說把孩子凍壞了，而是小朋友本身就是純陽體質(zhì)，出門的時候不要穿得特別多，穿得越多越容易感冒。
第二，飲食上要以五谷雜糧為主，粗糧、粗纖維為主。蔬菜、水果適量，多喝水。
第三，平時多喝小米粥，小米粥養(yǎng)脾胃，尤其是小米粥熬好了之后上面有一層油，古代這是水谷之精華，尤其是有一些胃病的，像醫(yī)學上有一些老年型的胃潰瘍、胃黏膜的病，通過喝小米油都能喝好，小朋友如果經(jīng)常喝小米油，腸胃就結(jié)實、強壯。
第四，有空的時候給孩子捏脊，揉內(nèi)八卦，小孩子就能健康成長。
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