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大自然與健康
來源：中醫(yī)農(nóng)業(yè)網(wǎng) 作者：中醫(yī)農(nóng)業(yè)網(wǎng) 日期:2017/8/4 17:42:06 閱讀:
大自然是人類祖先的棲息之地，也是人類賴以生存的基礎(chǔ)。然而，隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，社會生活節(jié)奏的加快，人們卻發(fā)現(xiàn)自己的身心離大自然越來越遠(yuǎn)，同時發(fā)現(xiàn)自身離健康也越來越遠(yuǎn)。其實(shí)人無時無刻不在接受著大自然中陽光、空氣、水以及氣候的影響。許多人都有過這樣的體會：比如，看到盛開的鮮花，聞到花
的芳香，往往感到身心暢快;深夜步入庭院，凝視一輪明月，不覺平日煩躁的心終歸平靜……大自然某些事物，確能使人產(chǎn)生一些微妙的變化。
太陽對健康的影響
太陽每時每刻都釋放出巨大的能量。陽光不僅可以給人體輸送熱量，促進(jìn)人體的新陳代謝，而且對人體免疫系統(tǒng)的作用也十分重要�，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，經(jīng)常曬太陽可以促進(jìn)維生素D的大量生成，有助于鈣和磷的吸收，以制造骨骼和骨密度，這對于新生兒和發(fā)育階段的兒童尤為重要。唐代《千金要方》就有日光浴對小兒防治疾病、促進(jìn)生長發(fā)育方面的記載。日光浴對骨結(jié)核、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、皮膚病等也有一定的調(diào)理作用。
陽光也是極好的抗抑郁藥物，早晨的陽光治療效果最佳。太陽療法最適合治療季節(jié)性抑郁癥，這類病人一般在季節(jié)轉(zhuǎn)換時才表現(xiàn)出一定的癥狀，如冷淡消沉、無精打采、工作效率下降，這些癥狀在陽光的照耀下會漸漸消失。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，太陽屬純陽之能量，通過接受太陽的能量，可以調(diào)補(bǔ)人的元?dú)�，調(diào)和人的陰陽使之平衡、開放，提高人體自身的自愈潛能。
月亮對健康的影響
月亮能影響人身體的生理功能，最明顯的是婦女月經(jīng)的經(jīng)期約每個28天便來潮一次。美國精神病學(xué)家利伯在《月球作用――生物潮與人的情緒》一書中指出：人體內(nèi)約有80%的液體，月球引力也能像引起海洋潮汐那樣對人體中的液體發(fā)生作用，稱之為生物潮。滿月時，月亮對人體的情緒的影響比較大，這是因為人的頭部和胸部的電位差較之以往增加了許多，易使人亢奮、激動。此外，國外還有關(guān)于聚集月光來調(diào)治疾病的報道。
我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，月亮輸太陰之能量，通過接受月亮的能量，能調(diào)補(bǔ)人的元?dú)猓{(diào)和人的陰陽之氣使之平衡、開放，提高人體自身的自愈潛能。
藍(lán)天對健康的影響
地球被大氣層包裹著，就像披了一層輕柔的藍(lán)色面紗。這就是我們看到的“天”。
大氣層本身是無色的，當(dāng)陽光進(jìn)入大氣層時，波長較長的色光透射力大，如紅光，能透過大氣層射向地面;而波長短的紫、藍(lán)、青色光，碰到大氣層中的物質(zhì)的分子、冰晶、水滴等時，就會產(chǎn)生散射現(xiàn)象，被散射了的紫、藍(lán)、青色光布滿天空，就使大氣層呈現(xiàn)出一片蔚藍(lán)色，這就是引起人們無限遐想而又蘊(yùn)藏著生機(jī)和能量的藍(lán)天。
大氣層中的臭氧層，是大氣層為我們披上的一件“防彈衣”。臭氧層含有臭氧，是一種淺藍(lán)色的氣體，主要集中在離地面20-25千米的平流層，它阻擋了大部分的紫外線，避免我們受到過多的紫外線的照射，保護(hù)地球上的生靈萬物。臭氧層濃度每減少1%,太陽紫外線輻射就會增加2%，皮膚癌患者就會增加7%,白內(nèi)障患者就會增加0.6%，過多的紫外線輻射還能破壞植物光合作用和授粉能力，甚至影響到生態(tài)平衡。
高山對健康的影響
大家都知道，居住在山里的人大多都健康長壽，其主要原因是空氣新鮮，有利于人自愈潛能的提高。另外高山上空氣含氧量較少的同時氣壓也偏低，可激發(fā)人的骨髓造血功能，使血液中的紅細(xì)胞、血紅蛋白含量升高，增強(qiáng)人體氧氣輸送系統(tǒng)的功能，從而能有效地改善呼吸以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作。這樣，人體的體力、腦力活動能力以及免疫功能都將得以加強(qiáng)。
利用高山的地形、環(huán)境、氣候?qū)θ梭w生理功能、精神情緒的積極影響，可以輔助調(diào)治疾病、強(qiáng)身健體。
大地對健康的影響
現(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)證明，人體的健康與地表水、土密切相關(guān)，人體血液中的各種化學(xué)元素的平均含量和地殼中各種化學(xué)元素的豐度非常相似，這是在漫長的歲月中，人類與環(huán)境不斷進(jìn)行物質(zhì)和能量交換的結(jié)果。人體中不管缺少哪一種元素，健康都要受到影響。印度瑜伽中就有使用大地泥土治療某些疾病的方法。
另一方面，地球存在著磁場，一切生物和人，在進(jìn)化過程中始終生活在地球環(huán)境里，正常的地磁使人體內(nèi)保持著良好的電磁平衡�，F(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗證明，在高樓里生活的人容易患病，原因之一就是高樓的墻柱里密集的鋼筋像屏障一樣使地磁不能進(jìn)入樓內(nèi)，使樓里的人失去了電磁平衡。所以，科學(xué)家明確地告誡人們，久居大廈的人要經(jīng)常去室外散步，這就是傳統(tǒng)養(yǎng)生方法里所說的“接地氣”，即接收大地的能量。
大海對健康的影響
海邊的氣候溫差小，太陽輻射較強(qiáng)烈，陽光中紫外線的穿透力和輻射力較強(qiáng)，能殺死多種懸浮在空氣中及附著在人體表面的細(xì)菌和病毒。大海邊海風(fēng)潮濕，負(fù)氧離子含量也較高，這些負(fù)氧離子可作用于大腦皮層，有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。
來到海邊，我們就能盡情地享受日光浴和海風(fēng)浴。但更令我們心馳的是大海的無限的廣闊與深邃!佇立在海邊，我們就會感到心曠神怡，有說不盡的感想，大海有多大?大海有多深?我們內(nèi)心被大海的魅力深深地吸引著，大海的海浪潮起潮落，雄渾浩蕩，能夠產(chǎn)生巨大的能量，此時我們可同步接收它的能量。
湖水對健康的影響
湖水清涼、平靜、晶瑩如玉，是大自然賜予久居喧囂城市人們的一方凈土。隨著生活節(jié)奏的加快，人們所感受的壓力不斷增加，來到湖邊，就能倍感身心放松，紛亂的思想趨于平靜，正所謂“心地澄明”、“靜如止水”。經(jīng)常到湖邊感受水的寧靜與澄明，對情緒不穩(wěn)及失眠多夢、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病有很好的調(diào)治作用。
中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為“先天之本”、“生命之源”，其功能是藏精、主水、納氣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，人體血液通過腎臟的過濾生成尿液，排除代謝物質(zhì)和有毒物質(zhì)，維持著人體的水液平衡和酸堿平衡。利用湖水賦予的純凈與靈動之性，能滋補(bǔ)腎氣，增強(qiáng)腎臟功能，從而增強(qiáng)人體生命力。
瀑布對健康的影響
瀑布附近空氣濕潤，含有大量的負(fù)氧離子。充足的負(fù)氧離子能調(diào)治人體的新陳代謝紊亂，使呼吸變得均勻，血壓趨于正常，同時能作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人情緒穩(wěn)定。
同時，借助瀑布匯集的能量以及飛流直下、上下貫通的恢宏氣勢，能對一些心腦血管疾病，特別是一些頑疾有很好的調(diào)治作用。
森林對健康的影響
森林中的樹木形體高大，枝葉茂盛，綠色植物的光合作用能吸收二氧化碳，釋放氧氣，還能分泌一種含有多種成分、帶有一種特殊香氣的萜烯類物質(zhì)，能殺死空氣中的有害病菌，因此森林中的空氣清新潔凈。而且經(jīng)證實(shí)，這種物質(zhì)被人的肺部吸收以后，可以起到消炎利尿、加速呼吸器官的纖毛運(yùn)動以及止咳、祛痰等作用。森林中空氣濕潤，富含負(fù)氧離子，可以使人的新陳代謝能力增強(qiáng)，提高人體的免疫力。森林幽靜的綠色給人以寧靜、舒適和生機(jī)勃勃的感覺，能調(diào)節(jié)和改善視覺及中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，對精神亢奮引起失眠的患者來說是十分合適的康復(fù)環(huán)境。
我們來到綠色的森林里就像進(jìn)入了綠色的海洋，森林里每一棵樹都有自己的能量場，充融內(nèi)外，匯聚成一個能量的海洋里，感悟我們和這些能量融合在一起，可使我們的生命能量充足，身體更加健康。
樹木對健康的影響
科學(xué)家研究表明，不論是人體還是樹木，凡在生命活動過程中的生物體都具有生物場，都能發(fā)射生物波。樹木有生物場，存在著固有的震蕩和波動，它是一個寬頻譜――從包含聲頻、廣頻、電磁頻在內(nèi)的極高頻到極低頻的振蕩源。人體的生物場的頻譜有亞細(xì)胞、細(xì)胞膜、細(xì)胞、組織直至器官系統(tǒng)等多層次的震蕩，且有同步、協(xié)調(diào)機(jī)制的頻率組成。人體與樹木出現(xiàn)生物場共振時，人體相應(yīng)的生理結(jié)構(gòu)、功能系統(tǒng)直至細(xì)胞和分子(含電子)會最大地、累積地吸收樹木震蕩頻率相同或相接近的能量，如此即可調(diào)整肌體相應(yīng)的結(jié)構(gòu)和功能，提高了肌體生命力。通過這種生物場的共振，也能起到與其藥物性治療相當(dāng)?shù)淖饔�，試驗證實(shí)，銀杏樹有銀杏型生物場，與銀杏葉、銀杏葉提取物一樣，有較強(qiáng)的擴(kuò)張動脈血管、增強(qiáng)血液流量的作用，對心腦血管疾病及綜合疲勞癥患者均能起到保健和調(diào)治作用。
目前研究還表明，樹木既能“供給能量”，也可以“接受能量”。
能供給能量的有橡樹、白樺樹、松樹、金合歡、花椒樹、槭樹、蘋果樹、栗樹、白蠟樹和椴樹等。
當(dāng)人感到肌體能量不足時，表現(xiàn)為經(jīng)常性的咽炎、感冒、腸胃功能紊亂、關(guān)節(jié)炎，以及其他慢性病久治不愈時，必須補(bǔ)給能量，以增強(qiáng)自身抗病能力，這時即可有樹木“供給能量”。
橡樹、白樺樹、松樹，可以使很多慢性病患者的免疫系統(tǒng)逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)，可防治多種關(guān)節(jié)炎，調(diào)整血壓，治療自主神經(jīng)功能紊亂癥。橡樹還能改善大腦活動。白樺能治感冒。松樹、椴樹、蘋果樹和白蠟樹等能提高人體的免疫能力，消除疲勞。
能“帶走能量”的有中國的白楊樹(大葉楊)、山楊樹、云杉、水杉、稠李、柳樹和赤楊等。
當(dāng)機(jī)體“能量”過剩，表現(xiàn)為頭痛、神經(jīng)官能癥、軟骨病、甲狀腺腫大、肝疼，以及出現(xiàn)發(fā)炎、燙傷、創(chuàng)傷的時候，必須“排出”多余的“能量”。研究表明，楊樹、云杉、水杉可以治療流行感冒、喉炎、肺炎等，對痔瘡也有一定療效。
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